Khô mắt và kính áp tròng: tất cả những gì bạn cần biết

Kính áp tròng có thể là tuyệt vời. Chúng không bị mờ, không cản đường – và chúng phù hợp với trang phục của bạn, bất kể bạn đang mặc gì!

Nhưng kính áp tròng cũng có nhược điểm của nó. Chẳng hạn, chúng cần cẩn thận hơn nhiều so với kính gọng và chúng có thể khó đeo nếu bạn chưa quen. Và nếu bạn bị khô mắt, kính áp tròng có thể khiến bạn cảm thấy khá khó chịu.

Tuy nhiên, bị khô mắt không có nghĩa là bạn sẽ phải ngừng đeo kính áp tròng.

Bạn có thể thử thay đổi loại kính áp tròng đến việc thực hiện những thay đổi nhỏ trong lối sống,.. có rất nhiều điều bạn có thể thử. Ngay cả việc thay dung dịch ngâm kính áp tròng cũng có thể là một giải pháp! Ngoài ra bạn có thể thử thay đổi nước nhỏ mắt nhân tạo.

Kính áp tròng có làm khô mắt không?

Câu trả lời là có, chúng có thể, nếu đeo trong thời gian dài.

Dù sao thì khô và ngứa mắt cũng rất phổ biến – có tới 200 triệu người trên thế giới được cho là bị khô mắt, cứ 4 người thì có 1 người ở Việt Nam.

Tuy nhiên, tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn đeo kính áp tròng và chúng bị khô, có tới một nửa số người đeo kính áp tròng nói rằng mắt họ bị khô và khó chịu, đặc biệt là vào cuối ngày.

Trên thực tế, khô mắt là một trong những lý do lớn nhất khiến mọi người ngừng đeo kính áp tròng.

Khô mắt là gì?

Giống như tên gọi của nó, khô mắt là tình trạng mắt khô hơn bình thường. Điều này có thể là do họ không tạo ra đủ nước mắt hoặc những giọt nước mắt mà họ tạo ra bốc hơi quá nhanh.

Các dấu hiệu và triệu chứng của khô mắt thường ảnh hưởng đến cả hai mắt và có thể bao gồm ngứa, mẩn đỏ, cảm giác nóng rát, chảy nước mắt, cảm giác nặng mắt, mờ mắt, cảm giác cộm, nhạy cảm với ánh sáng và mỏi mắt.

Sự thật thú vị

Cứ 50 người ở Việt Nam thì có 1 người đeo kính áp tròng – và đồ dùng một lần hàng ngày là thứ họ yêu thích nhất!

Tại sao kính áp tròng làm khô mắt?

Đó là tất cả về oxy!

Đôi mắt của chúng ta cần thở để khỏe mạnh và chúng lấy oxy từ không khí xung quanh. Sau đó, oxy đi vào mắt qua giác mạc – phần trong suốt bao phủ phần màu của mắt và đồng tử của bạn.

Nhưng kính áp tròng nằm trên giác mạc – và do đó có thể ngăn chặn oxy trên đường đi của nó.

Kính áp tròng cũng có thể ngăn nước mắt của chúng ta hoạt động bình thường để giữ cho mắt chúng ta đẹp và ẩm. Điều này có nghĩa là những người tiếp xúc với chúng ta có thể bị trầy xước một chút – khiến mắt chúng ta cảm thấy khô và khó chịu.

Bạn có thể thử với nước mắt nhân tạo Avizor

Tôi có thể đeo kính áp tròng với mắt khô không?

Nếu bạn bị khô mắt, cho dù nguyên nhân là do kính áp tròng hay nguyên nhân nào khác (có thể bạn ngủ không đủ giấc 12 hoặc công việc bận rộn đến mức bạn hầu như không thể rời mắt khỏi màn hình máy tính 6 ), thì việc đeo kính áp tròng có thể là nguyên nhân chính. điều cuối cùng bạn muốn làm.

Nhưng không phải tất cả các liên hệ đều giống nhau. Tại sao không xem nếu một loại khác làm việc tốt hơn cho bạn?

Tôi nên đeo kính áp tròng nào nếu bị khô mắt?

Có rất nhiều thứ bạn có thể thử ở đây.

Vật liệu ống kính của bạn được làm từ. Thấu kính mềm có xu hướng tốt hơn cho mắt khô và loại làm từ silicone hydrogel cho phép nhiều oxy đi qua hơn và do đó có thể đặc biệt thoải mái.
Bao nhiêu ống kính được tạo thành từ nước . Kính áp tròng có hàm lượng nước khác nhau (được tính bằng %) – và những loại có hàm lượng nước cao có thể làm cho tình trạng khô mắt trở nên tồi tệ hơn.
Kích thước của kính áp tròng. Kính áp tròng thường chỉ đủ lớn để nằm trên giác mạc của bạn – phần trong suốt bao phủ phần màu của mắt và cho phép oxy đi vào. Các thấu kính đặc biệt được gọi là thấu kính củng mạc lớn hơn và nằm trên lòng trắng của mắt mà không chạm vào giác mạc và vì vậy bạn có thể thấy chúng thoải mái hơn.
Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ có thể cho bạn biết thêm về các lựa chọn của bạn và giúp bạn tìm ra loại ống kính nào phù hợp với bạn nhất.

Mẹo hàng đầu

Trộn nó lên! Hãy để các liên hệ của bạn làm công việc của họ trong khi bạn ngủ. Không giống như kính áp tròng thông thường phải được lấy ra trước khi đi ngủ, kính áp tròng Ortho-k được thiết kế đặc biệt để đeo qua đêm. Trong khi bạn đang ngủ say, chúng sẽ làm việc chăm chỉ và nhẹ nhàng định hình lại phần trước của mắt bạn để giúp bạn nhìn rõ hơn khi thức dậy. Hơn hết, vì bạn nằm trên giường nhắm chặt mắt nên mắt bạn có thể ít bị khô hơn khi đeo chúng.

Kính áp tròng hàng ngày có tốt hơn cho mắt khô không?

Họ có thể được. Trang điểm, dầu mỡ, bụi bẩn và các chất bẩn khác bám vào kính áp tròng theo thời gian có thể khiến mắt chúng ta bị khô và cộm. Tuy nhiên, nếu bạn mua một cặp đồ dùng một lần mới vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ bắt đầu lại từ đầu mỗi ngày.

Các cách khác để ngăn khô mắt bằng kính áp tròng

Nó không phải là tất cả về các ống kính. Có rất nhiều thứ khác mà bạn có thể thử để đeo kính áp tròng dễ dàng hơn nếu bị khô mắt.

Sao không thử nhỉ:

Đi chất bảo quản miễn phí . Một số dung dịch kính áp tròng có chất bảo quản để kéo dài thời hạn sử dụng sau khi mở nhưng những hóa chất này có thể gây kích ứng mắt, đặc biệt là khi khô mắt nghiêm trọng và chất lỏng làm sạch không chứa chất bảo quản có thể dịu nhẹ hơn.
Kiểm tra xem bạn có đang sử dụng đúng dung dịch kính áp tròng không . Một số dung dịch kính áp tròng hoạt động tốt hơn với một số loại kính so với các loại khác – ví dụ, các giải pháp đặc biệt đã được phát triển cho kính hydrogel silicone. 4 Điều này có nghĩa là nếu bạn đã sử dụng cùng một nhãn hiệu trong nhiều năm, thì đó có thể không phải là nhãn hiệu phù hợp nhất với các ống kính mới siêu lừa đảo của bạn. Tại sao không kiểm tra với bác sĩ nhãn khoa của bạn xem việc thay dung dịch kính áp tròng có thể là giải pháp cho đôi mắt khô của bạn không?
Vươn tay lấy lại thuốc nhỏ mắt. Chúng được thiết kế đặc biệt để sử dụng với các loại kính áp tròng khác nhau và, được lắp vào trước khi bạn lắp ống kính vào, chúng có thể giúp bạn đeo thoải mái hơn.
Giữ một mắt trên thời gian. Thay đổi ống kính của bạn theo khuyến nghị. 1 Nếu bạn dùng nhật ký, hãy vứt chúng đi mỗi tối. Tuy nhiên, việc ghi nhớ thời điểm hết hai tuần hoặc một tháng có thể phức tạp hơn, vì vậy, ghi lời nhắc vào nhật ký có thể hữu ích nếu bạn đeo những chiếc kính này.
Chuyển sang đeo kính vài giờ mỗi ngày hoặc mỗi tuần một lần để mắt bạn được nghỉ ngơi một chút.

Bạn có biết không?

Leonardo de Vinci được ghi nhận là người đã đưa ra khái niệm về kính áp tròng vào năm 1508 – vào khoảng thời gian ông vẽ bức tranh Mona Lisa.

Bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt với kính áp tròng?

Không phải tất cả các loại thuốc nhỏ mắt đều hoạt động tốt với kính áp tròng . Ví dụ, một số loại thuốc nhỏ mắt khô đặc hơn những loại khác và có thể làm mờ tầm nhìn của bạn hoặc làm hỏng kính áp tròng của bạn.  Nếu nghi ngờ, hãy hỏi bác sĩ nhãn khoa của bạn để được tư vấn. và hãy nhớ tháo kính áp tròng trước khi nhỏ thuốc vào mắt, trừ khi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn có lời khuyên khác.

Cách điều trị khô mắt cho người đeo kính áp tròng

Có rất nhiều thứ để thử ở đây . Một số trong số chúng có thể sẽ phù hợp với bạn – và kính áp tròng của bạn – hơn những cái khác, vậy tại sao không xem cái nào phù hợp với bạn?

Bạn có thể cố gắng lấp đầy nước mắt của mình. Thuốc nhỏ mắt, chẳng hạn như Cationorm ® , có thể bổ sung lượng nước mắt cho cơ thể bạn, bù nước và giảm nhanh cảm giác khó chịu, đặc biệt nếu các triệu chứng của bạn nhẹ.

Và những thay đổi nhỏ trong lối sống của bạn có thể giúp nước mắt của bạn không bị khô quá nhanh. Mẹo để tận dụng tối đa nước mắt của chính bạn bao gồm:

Nếu lớp trang điểm của bạn làm mắt bạn khó chịu, bạn có thể thấy rằng các sản phẩm không gây dị ứng sẽ phù hợp với bạn hơn.
Kiểm tra tờ rơi của bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng để xem liệu nó có thể gây khô mắt hay không. Tuy nhiên, đừng ngừng dùng thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ trước.
Căng thẳng có thể dẫn đến khô mắt, vì vậy hãy dành thời gian cho bản thân.
Cố gắng tránh những nơi khô ráo và nhiều gió – đồng thời điều chỉnh các lỗ thông hơi trong ô tô của bạn để chúng không thổi không khí thẳng vào mặt bạn.
Nghỉ giải lao khi nhìn vào màn hình – hãy thử tuân theo quy tắc 20/20/20. Cứ sau 20 phút, hãy dành cho mình 20 giây rời khỏi màn hình và nhìn vào thứ gì đó cách xa 20 feet.
Đừng quên xin lời khuyên từ bác sĩ nhãn khoa của bạn – có khả năng rất nhiều bệnh nhân của họ bị khô mắt và họ sẽ có nhiều lời khuyên về cách bạn có thể điều trị bệnh này và tiếp tục đeo kính áp tròng một cách thoải mái.

Mẹo hàng đầu

Hãy nghỉ ngơi chớp mắt! Chớp mắt che phủ mắt bằng nước mắt, giúp mắt không bị quá khô, nhưng chúng ta chớp mắt ít hơn khi nhìn chằm chằm vào màn hình. 25 Vì vậy, khi bạn đang làm việc trên máy tính, hoặc thậm chí chỉ xem TV, hãy dành thời gian chớp mắt. Thỉnh thoảng, bạn chỉ cần mở và nhắm mắt hoàn toàn – việc này rất dễ thực hiện và có thể tạo ra sự khác biệt thực sự.