Đôi mắt cần phải được chăm sóc cẩn thận, và điều này có thể bao gồm cả việc đeo kính. Các vấn đề phổ biến nhất của mắt là cận thị, viễn thị, loạn thị và lão thị.[1] Nhiều người gặp vấn đề về mắt nhưng lại trì hoãn việc đến chuyên viên đo mắt hoặc bác sĩ nhãn khoa, thậm chí không hề đi kiểm tra. Nếu nhận thấy thị lực có vẻ kém đi, bạn nên hẹn gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Ngoài việc suy giảm thị lực còn có một số dấu hiệu cho thấy bạn cần phải đeo kính.
Phương pháp 1: Đánh giá thị lực nhìn gần và nhìn xa.
1. Nhận biết nếu thị lực nhìn gần bị mờ. Hình ảnh bị mờ khi nhìn gần là một dấu hiệu của tật viễn thị (còn gọi là hyperopia).[2] Nếu bạn nhận thấy khó tập trung vào vật ở gần mắt thì có thể bạn đã mắc chứng viễn thị. Tuy nhiên không có khoảng cách tiêu chuẩn nào về hình ảnh nhìn gần bị mờ biểu thị cho chứng viễn thị.Mức độ viễn thị ảnh hưởng đến khả năng tập trung vào vật ở gần, do đó khoảng cách mà bạn có thể tập trung càng xa thì đó là dấu hiệu càng rõ ràng cho thấy bạn bị viễn thị.[3]
Phải ngồi cách xa máy vi tính hoặc phải đưa sách ra xa mắt với khoảng cách một cánh tay cũng là những dấu hiệu thường gặp.
2. Xác định dấu hiệu khó đọc. Nếu bạn thường làm những việc đòi hỏi phải nhìn gần như vẽ, khâu vá, viết hoặc làm việc trên máy tính, nhưng gần đây nhận thấy khó tập trung vào công việc hơn thì có thể đó là một triệu chứng của bệnh lão thị, một dạng viễn thị do các cơ mắt mất tính đàn hồi.[4] Thông thường chứng viễn thị phát triển khi chúng ta lớn tuổi hơn.Bạn có thể thử kiểm tra bằng cách đơn giản cầm một cuốn sách trước mặt và đọc bình thường. Nếu bạn để sách cách mắt quá 25 – 30 cm, có lẽ bạn đã bị viễn thị.[5]
Nếu bạn nhận thấy mình đưa sách ra xa, xa nữa để tập trung vào các chữ viết, có thể đó là dấu hiệu của chứng lão thị.
Thông thường kính đọc sách có thể giải quyết được tình trạng này.
Chứng lão thị thường phát triển trong độ tuổi từ 40 đến 65.
3. Xác định có phải các vật nhìn xa bị mờ. Nếu bạn nhận thấy rằng các vật ở khoảng cách xa có vẻ bị mờ, nhưng các vật ở gần thì vẫn thấy rõ, có lẽ bạn mắc tật cận thị (myopia). Tật cận thị thường bắt đầu phát triển từ tuổi dậy thì, nhưng cũng có thể xảy ra trong bất cứ độ tuổi nào.[6] Cũng như bệnh lão thị, khó có thể xác định được khoảng cách biểu hiện cho tình trạng cận thị. Nhưng nếu bạn có thể đọc báo nhưng phải vất vả để nhìn chữ viết trên bảng từ khoảng cách cuối lớp, hoặc nhận thấy càng ngày bạn càng ngồi gần ti vi hơn, có thể đó là dấu hiệu của tật cận thị.[7]Có bằng chứng cho thấy trẻ em thường dành nhiều thời gian làm những việc cần phải nhìn gần như đọc sách có nhiều khả năng phát triển tật cận thị.
Tuy nhiên, các yếu tố môi trường không tác động nhiều bằng yếu tố di truyền.[8]
4. Lưu ý nếu bạn gặp khó khăn khi nhìn các vật ở gần và cả ở xa. Thay vì khó nhìn các vật ở gần hoặc ở xa, bạn có thể khó tập trung vào các vật ở cả hai khoảng cách gần và xa. Nếu là vậy, rất có thể bạn mắc chứng loạn thị.
Phương pháp 2: Lưu ý hiện tượng thị lực mờ, nheo mắt, đau và nhức
1. Nhận biết nếu hình ảnh bị mờ. Nếu có những đợt mắt bị mờ khi nhìn, bạn cần coi đó là tình trạng rất nghiêm trọng. Có thể đó là dấu hiệu của vấn đề lớn về sức khỏe, và bạn cần hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức.[10]Hình ảnh mờ nghĩa là thiếu độ sắc nét và không thấy các chi tiết nhỏ khi bạn nhìn vào vật nào đó.[11]
Xác định xem hiện tượng này chỉ xảy ra khi nhìn các vật ở gần, ở xa, hay cả hai.
2. Để ý nếu bạn phải nheo mắt để nhìn cho rõ. Nếu bạn thấy mình thường phải nheo mắt để tập trung nhìn rõ một vật nào đó, có thể đó là một triệu chứng của một tật về mắt.[12] Cố gắng lưu ý xem bạn có thường xuyên nheo mắt một cách vô thức không và đến bác sĩ để được chẩn đoán.
3. Cân nhắc nếu bạn nhìn một vật thành hai. Hiện tượng nhìn một vật thành hai có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ vấn đề về cơ đến các dây thần kinh. Nhưng có thể đó cũng là một tật của mắt và chữa được bằng cách đeo kính.[13] Cho dù là nguyên nhân nào thì hiện tượng nhìn một thành hai phải được coi là nghiêm trọng, và bạn cần nhanh chóng liên lạc với bác sĩ.[14]
4. Chú ý nếu bạn bị nhức đầu hoặc căng mắt. Nếu bạn bị đau mắt hoặc thường xuyên nhức đầu, có thể đây là một biểu hiện của một vấn đề về mắt. Hiện tượng căng mắt và đau đầu sau khi làm một việc cần nhìn gần hoặc đọc sách có thể là biểu hiện của chứng lão thị hoặc viễn thị.[15]Tình trạng này chỉ có thể được kiểm tra chính xác nhờ bác sĩ nhãn khoa hoặc chuyên viên đo mắt, do đó bạn nên hẹn ngày kiểm tra.[16] Thị lực trên 40 tuổi
Một số vấn đề về mắt: Viêm loét giác mạc
Vui lòng liên hệ hoặc đến KÍNH MẮT VIỆT HÀN
– Tư vấn và kiểm tra thị lực hoàn toàn miễn phí.
– Nên đi kiểm tra thị lực mỗi năm một lần đối với người chưa bị tật khúc xạ.
Địa chỉ: 91 Trương Định, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Điện thoại: 02466.839247 – 0969864555
